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副作用が怖い

マイブレイクレッドスムージーに副作用はあるのか、試した方の口コミや飲むうえでの注意点をお伝えしています。

マイブレイクレッドスムージーに副作用はあるの?

副作用

毎日スムージーを飲むうえでは、副作用がないかどうかも気になるところですね。

マイブレイクレッドスムージーは食品なので、副作用はありませんが、念のため、飲んでいる方たちの口コミを調査してみました。

「1日1食以上は置き換えずに飲むのがおすすめ」

置き換えダイエットにマイブレイクレッドスムージーを飲んでますが、肌あれすることもなく、順調に続いてます。あとは無理をしない程度に運動をしてます。1日2食以上置き換えると倒れてしまうので、1食を置き換えてのんびりやるといいと思います。

「お腹がゆるくなることもある」

美味しく飲めて飽きもこないので、ずっとこれを愛飲してます。もともと便秘だったので、たまにマイブレイクレッドスムージーを飲むとお腹がゆるくなることもありますが、そういう時は量を調節してます。酵素がたっぷりで食事のバランスが悪い時なども栄養補給として使えて便利です。

とくに副作用に関する口コミはありませんでしたが、お腹がゆるくなってしまったという声はありました。マイブレイクレッドスムージーには、150億個もの乳酸菌が入っているので、もともと便秘の方が飲むと最初はお腹を下してしまうこともあるようです。

ただし、腸の調子が整ってきている好転反応ともいえるので、量を調整したりして様子を見ればとくに問題はないかと思います。

マイブレイクレッドスムージーは置き換えダイエットにも人気ですが、だからといって過度なダイエットは厳禁です。口コミにもあるように1日2食以上置き換えるようなことは健康維持のためにもやめましょう。

マイブレイクレッドスムージーを避けた方が良い人

マイブレイクレッドスムージーに副作用の事例はありませんが、食品なのでアレルギーに注意する必要はあります。飲むうえでとくに年齢制限などはなく、子供、妊婦、授乳中の方でもとくに問題はなしとされています。

ただし、人によっては身体に合わないこともあるので、以下に該当する人は飲むのを避けるか、もしくは医師に相談するようにしましょう。

  1. 原材料にアレルギーがある人(牛乳、大豆、小麦アレルギーなども該当)
  2. 疾患などで特定のビタミンの摂取量を制限されている人(医師に要相談)
  3. 妊娠中や授乳中の人(医師に要相談)
  4. 抗血栓薬や降圧剤を服用している人(医師に要相談)